【献血流程图】

【献血须知】

  1.献血前注意事项

  （1）学习献血知识，消除紧张心理。

  （2）献血前当天可按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白的食物；切记空腹献血。

  （3）献血前不饮酒，尤其是不饮烈性酒。

  （4）保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。

  2.献血中注意事项

  无偿献血是一种高尚的行为。我们要心态自然，乐观积极。如自觉紧张时应与医务人员交流，这样可消除紧张心理；献血时保持采血的手臂不要移动，否则会造成采血不顺畅和疼痛的；若献血过程中出现心慌、气闷、出冷汗、口干等情况时，应及时告诉采血护士或医生，以便采取处理措施。

  3.献血后注意事项

  （1）献血后要用三个手指顺静脉走向，通过消毒棉球轻压针眼处约10分钟，同时保护好穿刺部位不受感染，4小时内不要除去止血贴；

  （2）个人运动要适度。献血后当天请不要从事高空作业、体育比赛、通宵娱乐等活动；

  （3）多喝水和适当补充营养食物。可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾、肉、蛋等，但不要进食过量；

  （4）若穿刺部位有青紫现象，请别担心，因为这是由于针眼压迫不当等原因造成皮下出血所致，几天内会自行吸收，不会留下痕迹。若青紫面积较大，可在献血3天后用毛巾热敷即可促进吸收。

【献血服务咨询电话】0566-2312130